第1周:足球通过基本会议计划–通过置信度,方向和准确性

足球会议和计划

足球通过基本会议计划,提高了信心,方向和准确性

重点:

中级级别 - 为了从这些会议中受益,大乐透专家预测必须达到以下先决条件:

•对控制和传递的基本理解
•玩家拥有基本的运动技能,可以准确通过和接受通行证
•对支持和空间的基本理解

所有会议都试图提供增量难度增加,允许玩家在会话上越来越努力时推动它们。

笔记:

根据您的大乐透专家预测的年龄和能力,会议可能需要更长时间的掌握,请允许额外的时间促进必要时进行理解。 '4周改善您的大乐透专家预测传递能力'是一支指导联奖,并根据每周两次练习每课的大乐透专家预测。所有会议都在您的大乐透专家预测的常见热身方面。

典型的流程:

• 无压力
•被动压力
•全压

第1节:米兰三角形通过2’S

方面:

使用3个锥体使每个锥之间的平等三角形具有一个距离的一个距离。球员必须旨在通过三个方面的任何一个来传递给他们的伴侣。

每个区域2名球员。为更多球员提供更多地区。

如何:

两个大乐透专家预测的两个大乐透专家预测都有一个足球。玩家必须通过持锥体来回通过持态度,不要在连续两次通过相同的差距来制造超过两次。他们将被迫移动和创造传递和链接播放的角度。

教练点: 

保持通行证短而尖锐,尝试快速移动但确保正确的技术。如果通过错误的地方或者你没有正确地控制球,请尝试放慢速度。

交流。任何给定时间都有两个传递选项。确保你们都知道通过彼此交谈的通行证。

请注意被迫的传递角度。如有必要,让面积更大夸大这一点。解释为什么创建角度逃脱后卫是重要的


第2届:通过并转移到免费锥体

方面:

10 x 10码正方形,中间有一个锥体。使用5个锥体总共,该区域应在骰子上看起来像5。设置更多地区以容纳更多球员。每5个面积有4名球员。总需要一个锥形。

根据所需的结果调整尺寸。一个大面积将意味着更多的运动并且更具物理要求。一个较小的区域将用于更快的思考和更尖锐的运动。

如何:

每个区域都有一个球,球的球员可以传递给他们所在地区的任何人,一旦他们已经播放了传球到脚,通过球的人必须移动到免费锥体。现在拥有球的球员必须寻找另一个通行证,然后搬到新的免费锥体。

教练点:

这是一个简单的热身风格游戏,让玩家通过并没有压力。这个想法是场上的空间始终改变,我们需要保持我们的头部并在进入它之前保持对空间的警报。

压力好的通过和快速运动;尽量保持警惕空间的变化,这样你就可以在播放通行证之前了解你正在移动到哪里。这将有助于鼓励您在现场做同样的事情。


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第3节:分裂捍卫者

方面:

12 x 12码的正方形,每平6名球员分成三支球队。 (区分大乐透专家预测清楚地使用彩色围兜)

调整尺寸以适应播放器能力。注意较小的区域将更难以实现传递成功

如有必要,将其他地区放置更多的球员。

如何:

两队两队从广场中间开始作为防守者,另外两支球队在地区的外面一起工作,创造了4V2场景。

捍卫者不能离开广场,他们的目标是拦截通过。

通过大乐透专家预测必须尝试在外面迅速移动球,他们的目标是通过两个防守者中间通过足球,分手。每次成功分割防御者时都会得分。

如果捍卫者赢回了球,那个失去球的大乐透专家预测就会成为捍卫者代替当前的防守者。

教练点:

用你的抬起头,让机会呈现自己。如果通过那么播放,那么患者,不要强迫戏剧

鼓励球运动。钻头旨在在2V1场景中隔离防御者。移出球以提供传递选项。

快速移动足球。利用当后卫被绘制到某个地区时创建的糟糕的防守形式。

通过当通过时才有机会。鼓励积极的戏剧

进展:

较小的足球场区域

时间限制竞争,每个大乐透专家预测在给定的时间框架中可以制作多少防御分裂通过?

删除一个大乐透专家预测并将一名球员添加到每个剩余的大乐透专家预测创建3V3

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第4届:足球目标钻

方面:

35 x 30码场播放长度。每一端都有一个中立的目标男子,后面是端线。根据玩家的数量调整尺寸。留下小巧的事情是优选的。设置更多领域以适应更多玩家。

如何:

在场上创造甚至大乐透专家预测(注意在示例中,一个大乐透专家预测正在播放号码,这很好,因为钻头的目的是通过将球移动到目的地的井来掌握)教练选择一支球队开始拥有。通过将球移动到现场并传递给目标男人来评分积分。在得分指出目标人将球传递回到占有的大乐透专家预测中,他们现在必须尽量在另一端得分。如果占有失去其他大乐透专家预测试图得分。

目标男人是中立的,不能解决。您可以传回相同的目标男人,但您只能评分每次一点(两次传递到连续的同一目标男人只计算一点)

教练点:

让自己可用于传递,允许目标男人一个简短的选择,想想在半回合上接收球,这样的正面举动将让您在打开字段中,如果可以使用或有立即压力如果有必要,您仍然可以屏蔽球并播放回目标男人。

是积极的,寻找空间的口袋进入,随时可以通过。

是积极主动的,即使你没有直接参与点得分通过,阅读播放并提前运行,你可能能够为目标男人提供早期选择将球传递回来并将您的大乐透专家预测脱离再次攻击。

让自己在球中舒适;试着挑选聪明的人在球员后面的歌手,同时仍然谨慎,不必要不必要地复杂化

这是一个拥有的游戏,舒服地传球,如果你拿到足够的球,得分机会不会很远!

我们会喜欢你的反馈!评论下面,让我们知道这些会话是如何为您的大乐透专家预测提供的,如果您有任何会话请求或问题…

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查看其他每周足球会议计划:
Week 2:足球通过角度和创造空间
Week 3: Soccer Passing Fundamentals-通过球和创造力
第4周:足球通过基础 - 意识和通过选择