足球运动员前五名成功提示

 五大足球成功提示

足球成功有一些重要的步骤,让我们现在看一些。

  •  soccer_player_success. 健康

–确保保持形状。如果可能的话,踢足球全年,以保持你的耐力和技能尖锐。在新的足球赛季开始之前,避免使用艰苦耐力训练,以避免努力做艰难的耐力训练。

 

  • 训练 –首先,与您的足球训练一致。如果您的团队每天不练习,请在后院练习或参与您在主要团队实践之外的小型拾取游戏。此外,举重并进行额外的健身运动。这将有助于让你放在剩下的身上。

 

  • 饮食 –吃高蛋白质饮食。足球是一项联系运动。为了避免像乒乓球一样敲门,吃饭的食物,可以建造肌肉,给你能量。瘦蛋白质中的膳食很高;鸡胸肉,扇贝,三文鱼,芦笋,鸡蛋,玉米,燕麦,豆类,菠菜,扁豆。喝很多水。水是最好的水合来源。大多数运动饮料均刚加载糖。在游戏中远离佳器,所有运动,果汁包和红牛等饮料。

 

  • 心态 –可视化自己得分目标,阻挡镜头,并制作完美的十字架。它将真正改善让它发生的机会。我多次使用了这一战略,特别是在被任意球的时候。我认为球采取确切的道路,我希望它进入目标。这可能对你来说有点疯狂,但我敦促你试试吧。它真的有效!

 

  • 团队合作 –作为足球队的同步比赛可能很难实现。你一起玩的时间越长,团队的同步就越多。这导致我的第一个推荐:尽量留在一支球队。并连接在字段上不是唯一的变量;您必须连接在字段中。这就是创造了伟大的团队合作。

一些团队合作的例子是:

– Plan a team Fun Day
–比萨饼作为一个团队在比赛之后
–球队鸡肉晚餐比赛前一天晚上
– Pool party

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